전자레인지로 만드는 김치볶음밥 – 프라이팬 없이 7분 완성!

👩‍🍳 이런 분께 추천

• 자취방에서 설거지 없이 요리하고 싶은 분
• 프라이팬 없이 한 끼 해결하고 싶은 직장인
• 빠르게 한 그릇 요리 완성하고 싶은 초보 요리러

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🧂 재료 준비 (1인분 기준)

• 잘게 썬 김치 1/2컵
• 밥 1공기
• 식용유 1큰술
• 간장 0.5작은술
• 고추장 1/2작은술
• 설탕 약간
• 참기름 약간
• 모짜렐라 치즈 또는 계란 (선택)

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🍳 만드는 순서

1. 전자레인지용 용기에 김치 + 식용유 + 간장 넣고 랩 씌운 후 2분 돌리기
2. 밥 + 고추장 + 설탕 넣고 섞은 뒤 랩 씌워 3분 돌리기
3. 완성된 밥에 참기름 한 방울 + 치즈 또는 계란프라이 추가

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💡 요약 꿀팁

✅ 찬밥일 경우 물 1스푼 추가
✅ 치즈 대신 참치 or 김가루 활용 가능
✅ 전자레인지 용기는 뚜껑 있는 제품 추천 (냄새 줄임)

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🗨️ 마무리

전자레인지 하나면 한 끼도 요리입니다.
다음 편에서는 참치마요덮밥 or 불닭비빔밥도 소개드릴게요.

💬 원하시는 전자레인지 요리나 조합이 있다면 댓글로 남겨주세요!